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 “Tai Chi” Workshop in Durham

By:Jack Yan( In chamber Disciple of Grand Master Chen Zhenglei, the Translator of 6 Published Books on  Chen’s Style Tai Chi,  the Owner of TNT Kungfu School)

Subject:  Chen’s Taichi Essential 18 Forms 
Time:Sun, Dec 2nd, 2018 3-5pm

Host by: TaiJi Qi Yoga

Address:586 Kingston Road West, Ajax, ON L1T 3A2

Cost:$40 for registering before Nov 10th, $50 before Nov 28th, $60/drop in;  Please email transfer ping@taijiqiyoga.com.

陳氏太極拳精要十八式
Chen’s Taichi Essential 18 Forms 

  1. 起势    Starting Posture
  2. 金剛捣碓    Buddha’s Warrior Pounds Mortar
  3. 懶扎衣    Lazy About Tucking the Robe
  4. 六封四閉    Six Sealing and Four Closing
  5. 單鞭    Single Whip
  6. 白鵝亮翅   White Goose Spreads Wings
  7. 斜行    Diagonal Step
  8. 摟膝    Grab the Knee
  9. 拗步    Twisted Step
  10. 掩手肱拳    Covering Hand Punch
  11. 高探馬    High Pat on Horse
  12. 左蹬跟    Left Heel Kick
  13. 玉女穿梭    Fair Lady Works at Shuttles
  14. 運手    Wave Hands
  15. 轉身雙擺蓮    Turn Around with Double Lotus Kick
  16. 當頭炮    Cannon to the Face
  17. 金剛搗碓    Buddha’s Warrior Pounds Mortar
  18. 收式     Closing Posture

The Books translated by Jack Yan:

For more information about Jack Yan, please visit www.tntkungfu.com

 

October 19, 2018

Tai Chi Workshop in Durham by Jack Yan, Chen’s Tai Chi

 “Tai Chi” Workshop in Durham By:Jack Yan( In chamber Disciple of Grand Master Chen Zhenglei, the Translator of 6 Published Books on  Chen’s Style Tai Chi,  […]
October 18, 2018

陈正雷太极体系严志刚老师 “太极工作坊”-杜兰

 “太极”工作坊 “太极旋来万世情”-情系杜兰 主讲:陈正雷太极体系严志刚老师(陈正雷大师的入室弟子、严志刚太极武校创始人、上海体育学院武术博士、陈正雷大师六本书籍的英文翻译) 课题: 陈氏太极拳精要十八式 时间:Sun, Dec 2nd, 2018 3-5pm 主办:太极气瑜伽 TaiJi Qi Yoga 地址:586 Kingston Road West, Ajax, ON L1T 3A2 费用:十一月十日前报名$40, 十一月二十八日前报名$50, $60 /drop […]
October 9, 2018

#2 Testimony

  8. 舒畅,英文名Susan( Playland双语幼儿园园长) 萍指出:“孩子们的呼吸都是“自然腹式呼吸”,大人们很多却都不会了,在不自觉中失去了与自己的腹部(能量中心)的链接” 在经历太极气瑜伽动静结合课程一次后,她说:“以前不了解,现在从你这里学到了腹式呼吸,真好!” 7. Hilda Ho 在经历太极气瑜伽动静结合三次后,她说: “今天的瑜珈堂給我很大的幫助,課堂前因我的舊患,我的背部及腰都是疼痛,今天經過萍細心耐心的教導下通過呼吸,慢慢找了自己不能放鬆的原因,我是因為疼痛,不停要排斥他,所以令身體很緊張。 通過呼吸,慢慢能夠放鬆下來。 人鬆了,我就可以面對身體的痛,不再跟他對抗,開始能夠慢慢接受自己身體的不完美,能面對自己的不完美,慢慢接受他,然後做完瑜珈的動作後,疼痛就消失了。 所以真的很感謝阿萍的耐心教導 感恩上天給我這個緣份認識萍” 6. 王蕾 ,英文名Jasmine (加拿大催眠师协会和大多爱晚中心创始人) 在经历了太极气瑜伽动静结合课程二次后,她说:“这种带气修习瑜伽的方法的确值得推广。” 王蕾 Jasmine 正在做一个伟大的项目工程–“安省首家癌症自然疗法护理院”,完全同意太极气瑜伽所推广的用自己的“内气、元气”(通小周天大周天)来自然疗愈自己的观点,她说:“希望弘扬中华文化、中医疗法和自然疗法,对西医癌症治疗、化疗和康复方法持保留意见。” 5. 朱晏彦(一同家园文化中心创始人) 在经历太极气瑜伽动静结合课程三次后,她说: […]
September 3, 2018

太极气瑜伽-身心灵合一之旅,秘密始于“心”

  “Your task is not seek for love but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it.” –Rumi […]