pingruby

slideA

太极气瑜伽【Meetup 】春夏季12周(3月 19日那周开始、到6月11号那周结束,中间除去5月27号那周)

Richmond Hill- 周一上午 120 Newkirk Rd #2, Richmond Hill, ON L4C( 严志刚太极武校)

Pickering Village- 周二、周四上午下午;周一、周三、周五晚;周六、周日下午586 Kingston Road West, Pickering, ON L1T 3A2( 太极气瑜伽馆)

Scarborough-周二晚【 瑜伽爸爸妈妈“ 真功夫”娃】1220 Ellesmere Road , unit 9, Scarborough, ON M1P 3R7( 基宏太極拳學院 )

Markham- 周一下午 400 Esna Park Dr, Unit 21, Markham ON L3R 3K2 (一同家园文化中心)

时间和费用:上午10:30-12:00( 每周一次180$、二次360$);下午1-2:00、晚6:30-7:30pm (每周一次120$、二次240$); 功夫娃的费用另付

周日下午 Upcoming单次【 Drop in 10$】

Pickering Village- 586 Kingston Road West, Pickering, ON L1T 3A2

下午2:30–3:30 (第二个周日下午:  Apr 15th  

Northern District Library (Yonge and Eglinton ) 40 Orchard View Blvd. 二楼224室                      

下午2:30–3:30(第三个周日下午: Apr 22nd)

“瑜伽是关于为自己的思言行完全负责、自我静心、自我反思、自我清理、自我认识、自我回归、自我疗愈的自我练习。通过常操练 “五德”- “正确辨识、宽容原谅、喜乐知足、不依赖、谦卑”,能帮助人清理内心和实现心智体、情绪体、呼吸能量体、身体合一的自然回归。” —萍

logo-big

何谓“太极气瑜伽”?

“太”指“大”、“ 天”;“极”指地球的四个角;“风萧萧日落潮退去,天地生太极。”-高晓松(参见王菲、马云合唱 《功守道》 主题曲)

 “气” 指“ 元气”( 源于瑜伽老师Donna Farhi《 The Breathing Book》 里的“ Essential Breath”, 在这里翻译为”元气”;)是“活力”、是“ 生命力”、是内在和本质 ;“太极气”是指到“人体的太极”–6分肢 (6 Limbs)头、尾和四肢末梢 的“元气”;

【 太极气瑜伽】就是应用“ 瑜伽体式动作外形 的一种能有效地恢复身体“活力”和 “生命力 ”的瑜伽。

太极气瑜伽【Meetup 】 从梵音唱诵、呼吸方法起始,简单热身练习后会带领大家体验一组柔和、缓慢、深层的瑜伽体式流练习(也会根据参加成员兴趣增加 “陈氏太极拳”),最后在瑜伽休眠放松、静心冥想或反思冥想中结束。 以“放松、静心、反思”为目的,从而能自然而有效的恢复身体的活力和健康,是“心智情绪体调心、呼吸能量体调息、身体调形”完整合一的身心灵回归练习。

其它详情www.taijiqiyoga.com

扫二维码联系卢萍报名预约

 

 

 

February 22, 2018

太极气瑜伽【 Meetup】春夏季12周

太极气瑜伽【Meetup 】春夏季12周(3月 19日那周开始、到6月11号那周结束,中间除去5月27号那周) Richmond Hill- 周一上午 120 Newkirk Rd #2, Richmond Hill, ON L4C( 严志刚太极武校) Pickering Village- 周二、周四上午下午;周一、周三、周五晚;周六、周日下午586 Kingston Road West, Pickering, ON L1T 3A2( 太极气瑜伽馆) Scarborough-周二晚【 瑜伽爸爸妈妈“ 真功夫”娃】1220 […]
February 19, 2018

Restorative Yoga Flow 1 – Winter Week 7

Theme of the Week This week’s yoga【 Meetup 】will be themed with the practice of “Restorative Yoga Flow 1” from  Lizard Roll ~Cobra~ Spiral Child Pose~ […]
February 12, 2018

Sitting Poses – Winter Week 6

Theme of the Week This week’s yoga【 Meetup 】will be themed with the practice of “Sitting Poses” from  Head to Knee ~Sitting Twist ~ Cow Face~ […]
February 4, 2018

Arm Strength – TaiJi Qi Yoga【Meetup 】Winter Week 5

This week’s yoga【 Meetup 】will be emphasized on the practice to build up the arm strength  for ”  Shoulder Stand, Elbow Stand and  Headstand” from  Plank […]