pingruby

(图片转载“唐宋诗词”微信)

”我问佛:为何不给所有女子羞花闭月的容颜?

佛曰:那只是昙花的一现,用来蒙蔽世俗的眼,没有什么美可以抵过一颗纯净仁爱的心,我把它赐给每一个女子,可有人让她蒙上了灰。”

…….

不过呢?江湖现在流传说练瑜伽的是能让容颜永驻的,我自己倒觉得练太极拳的也能, 练其它的也都能。当练太极拳的和练瑜伽的、或者练其它的相遇时,都要相互尊重、不要因“外表”和“ 内在”而相互“ 误会和歧视”;

现在练瑜伽的“ 各种呼吸方法”是很多的,但千万别以为练其它类的不懂“呼吸”方法;遇到了外表漂亮的,也别歧视和误会别人“ 只有外表”、无“内在”;遇到了谁,也别以为别人是“初级”、自己是“高级”,别人的是“花架子”、自己的“不是花架子”;遇到了谁,也别以为别人是在练“柔韧”、自己是在“练功夫”…..

谦卑。

(图片转载“唐宋诗词”微信)

信仰太极“ 阴阳”的,来问自己:“我练通了自己体内的阴阳二脉吗?”

信仰瑜伽“Nadis”的,来问自己:“我练通了Pingala Nadi, Ida Nadi, Sushumna Nadi了吗?”

信仰密宗 “左中右脉”的,来问自己:“我练通了自己的左中右脉了吗?”

信仰气功“小周天大周天”的,来问自己:“我练通了自己体内的小周天、大周天了吗?”

信仰“宇宙昆达能量的”,来问自己:“我练通了自己的昆达能量了吗?”

信仰“奇经八脉”的,来问自己:“我练通了自己体内的奇经八脉吗?”

信仰“中医经络”的,来问自己:“我练通了自己体内的十二正经吗?”

……

在“ 练通自己”以前,大家都只有“ 外” 而无 “内”嘛;都是在练”花架子”啊,只是“初级花架子”和”高级花架子”的区别啊,都只是名字叫“瑜伽花架子”和“太极拳花架子”、或”其它名字的花架子”的区别嘛;

如果每天都在“悟”别人“反思”别人是外还是内,是初级还是高级,是花架子还是不是花架子,自然就没时间悟和反思自己-“通自己”啦;

太极气瑜伽【Meetup 】,一起来”练身”、”修心”、“悟自己反思自己”吧。

还自己那双“ 未被世俗而蒙蔽”的眼睛、还自己那颗“未蒙灰” 依旧“纯净仁爱”的心。

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太极气瑜伽【Meetup 】春夏季12周报名啦

Richmond Hill-严志刚太极武校 120 Newkirk Rd #2, Richmond Hill, ON L4C( 周一上午、周三上午、周三下午)

Pickering Village- 太极气瑜伽馆 586 Kingston Road West, Pickering, ON L1T 3A2( 周二上午、周二下午、周五晚)

Scarborough-基宏太極拳學院 1220 Ellesmere Road , unit 9, Scarborough, ON M1P 3R7 (周四晚;周二晚 瑜伽爸爸妈妈“ 真功夫”娃】

Markham- 一同家园文化中心 400 Esna Park Dr, Unit 21, Markham ON L3R 3K2( 周一下午、周六上午)

时间和费用:(按每周一次共12次签)上午10:30-12:00 180$;下午1-2:00、晚6:30-7:30pm 120$;功夫娃的费用另付(3月 19日那周开始、到6月11号那周结束,中间除去5月27号那周,共12周)

 Ping’s Spiritual Fundraising Event   【 Drop in 10$】

Pickering Village- 586 Kingston Road West, Pickering, ON L1T 3A2

下午2:30–3:30(每月的第二个周日下午)

Northern District Library (Yonge and Eglinton ) 40 Orchard View Blvd. 二楼200室                      

下午2:30–3:30(每月的第三个周日下午)

“瑜伽是关于为自己的思言行完全负责、自我静心、自我反思、自我清理、自我认识、自我回归、自我疗愈的自我练习。通过常操练 “五德”- “正确辨识、宽容原谅、喜乐知足、不依赖、谦卑”,能帮助人清理内心和实现心智体、情绪体、呼吸能量体、身体合一的自然回归。” —萍

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何谓“太极气瑜伽”?

“太”指“大”、“ 天”;“极”指地球的四个角;“风萧萧日落潮退去,天地生太极。”-高晓松(参见王菲、马云合唱 《功守道》 主题曲)

 “气” 指“ 元气”( 源于瑜伽老师Donna Farhi《 The Breathing Book》 里的“ Essential Breath”, 在这里翻译为”元气”;)是“活力”、是“ 生命力”、是内在和本质 ;“太极气”是指到“人体的太极”–头、尾和四肢末梢(6 Limbs-6分肢) 的“元气”;

【 太极气瑜伽】就是应用“ 瑜伽体式动作外形 的一种能有效地恢复身体“活力”和 “生命力 ”的瑜伽。

太极气瑜伽【Meetup 】 从梵音唱诵、呼吸方法起始,简单热身练习后会带领大家体验一组柔和、缓慢、深层的瑜伽体式流练习(也会根据参加成员兴趣应用 “陈氏太极拳简18式、老架一路”体式动作流),最后在瑜伽休眠放松、静心冥想或反思冥想中结束。 以“放松、静心、反思”为目的,从而能自然而有效的恢复身体的活力和健康,是“心智情绪体调心、呼吸能量体调息、身体调形”完整合一的身心灵回归练习。

其它详情www.taijiqiyoga.com

扫二维码联系卢萍报名预约

 

 

 

February 26, 2018

还自己那双“ 未被世俗蒙蔽”的眼睛、那颗“未蒙灰” 而“纯净仁爱”的心【 练身、修心、反思“ 悟”自己】

(图片转载“唐宋诗词”微信) ”我问佛:为何不给所有女子羞花闭月的容颜? 佛曰:那只是昙花的一现,用来蒙蔽世俗的眼,没有什么美可以抵过一颗纯净仁爱的心,我把它赐给每一个女子,可有人让她蒙上了灰。” ……. 不过呢?江湖现在流传说练瑜伽的是能让容颜永驻的,我自己倒觉得练太极拳的也能, 练其它的也都能。当练太极拳的和练瑜伽的、或者练其它的相遇时,都要相互尊重、不要因“外表”和“ 内在”而相互“ 误会和歧视”; 现在练瑜伽的“ 各种呼吸方法”是很多的,但千万别以为练其它类的不懂“呼吸”方法;遇到了外表漂亮的,也别歧视和误会别人“ 只有外表”、无“内在”;遇到了谁,也别以为别人是“初级”、自己是“高级”,别人的是“花架子”、自己的“不是花架子”;遇到了谁,也别以为别人是在练“柔韧”、自己是在“练功夫”….. 谦卑。 (图片转载“唐宋诗词”微信) 信仰太极“ 阴阳”的,来问自己:“我练通了自己体内的阴阳二脉吗?” 信仰瑜伽“Nadis”的,来问自己:“我练通了Pingala Nadi, Ida Nadi, Sushumna Nadi了吗?” 信仰密宗 “左中右脉”的,来问自己:“我练通了自己的左中右脉了吗?” 信仰气功“小周天大周天”的,来问自己:“我练通了自己体内的小周天、大周天了吗?” 信仰“宇宙昆达能量的”,来问自己:“我练通了自己的昆达能量了吗?” 信仰“奇经八脉”的,来问自己:“我练通了自己体内的奇经八脉吗?” […]
February 22, 2018

太极气瑜伽【 Meetup】春夏季12周

太极气瑜伽【Meetup 】春夏季12周(3月 19日那周开始、到6月11号那周结束,中间除去5月27号那周) Richmond Hill- 周一上午 120 Newkirk Rd #2, Richmond Hill, ON L4C( 严志刚太极武校) Pickering Village- 周二、周四上午下午;周一、周三、周五晚;周六、周日下午586 Kingston Road West, Pickering, ON L1T 3A2( 太极气瑜伽馆) Scarborough-周二晚【 瑜伽爸爸妈妈“ 真功夫”娃】1220 […]
February 19, 2018

Restorative Yoga Flow 1 – Winter Week 7

Theme of the Week This week’s yoga【 Meetup 】will be themed with the practice of “Restorative Yoga Flow 1” from  Lizard Roll ~Cobra~ Spiral Child Pose~ […]
February 12, 2018

Sitting Poses – Winter Week 6

Theme of the Week This week’s yoga【 Meetup 】will be themed with the practice of “Sitting Poses” from  Head to Knee ~Sitting Twist ~ Cow Face~ […]