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您好,Namaste!

此群为太极气瑜伽【Meetup】微信群。谢谢您的加入和兴趣支持。

这个群用于太极气瑜伽【 Meetup 】成员一起学习和探讨瑜伽、太极拳或气功。一起来解密古老的瑜伽、探索神奇的太极、或一起来发掘这两者的相同或相异…..

是不是其实一切皆相通于“气”,无心而无形?

我是这里的瑜伽老师卢萍,您叫我萍就可以。如果您想问我【太极气瑜伽】跟其它种类的瑜伽有啥相同和不同,我自己的理解跟其它种类的瑜伽都是相同的,就像不同的树枝源于”同根”一样。不同的是每个人各自对”瑜伽”的理解不同。

太极气瑜伽【Meetup】从梵音唱诵、呼吸方法和“气”的练习起始,简单热身练习后会带领学生们体验一组柔和、缓慢、深层的瑜伽体式流练习,可根据成员兴趣爱好增加“ 陈氏太极拳”,最后在瑜伽休眠放松、静心冥想或反思冥想中结束。

以“放松、静心、反思”为目的,从而能自然而有效的恢复身体的活力和健康,是“情绪体调心、能量体调息、身体调形”三体完整合一的身心灵回归练习。

群里有我的太极老师严志刚老师。他精通陈氏太极拳、杨氏太极拳、还有推手、散打、通背拳、太极剑、刀等。他是陈氏太极拳陈正雷宗师的第十二代入室弟子,也是他出版六本书籍的英文翻译和同传口译、是”太极之光”在北美的主办人,他创建的严志刚太极武校在Richmond Hill(www.tntkungfu.com) 。他的太极智慧教学带给了我疗愈整合和鼓舞。欢迎爱好太极拳的拳友们或同爱太极拳的伽人们来跟他练太极!

把第一个感谢给我的亲生哥哥盛国和他的“师傅”–陈氏太极拳宗师陈正雷,是他们鼓励我走上了瑜伽老师之行的第一口底气;非常感谢第一位培训我做一名“瑜伽老师”的Ruth van der Voort;衷心的感谢培训我“做一名好瑜伽老师”的Donna Farhi —她出版的瑜伽书籍、全球密集培训的瑜伽智慧教学带给我的转变和鼓舞;极大感谢陈娟老师(陈氏太极拳第十二代嫡宗传人)的友情鼓励我开始了正式太极拳的培训;莫大的感谢太极严志刚老师的智慧教学带给我的转变、疗愈整合和鼓舞;也把最后但不是最小的感谢给我自己的灵修学习中心Eckankar。

带着对这一切的深深感恩,我在2018年新年在多伦多各区开启太极气瑜伽【Meetup 】。

为了创建一个健康、积极和有效的环境,本群设限只能我自己邀请人进群。如果您有其它的朋友们也想进群,请分享链接或我的微信号。

再一次谢谢您。

“与您分享我自己的瑜伽之路。”

2018年1月

 

 

 

 

 

January 2, 2018

太极气瑜伽【 Meetup】微信群

您好,Namaste! 此群为太极气瑜伽【Meetup】微信群。谢谢您的加入和兴趣支持。 这个群用于太极气瑜伽【 Meetup 】成员一起学习和探讨瑜伽、太极拳或气功。一起来解密古老的瑜伽、探索神奇的太极、或一起来发掘这两者的相同或相异….. 是不是其实一切皆相通于“气”,无心而无形? 我是这里的瑜伽老师卢萍,您叫我萍就可以。如果您想问我【太极气瑜伽】跟其它种类的瑜伽有啥相同和不同,我自己的理解跟其它种类的瑜伽都是相同的,就像不同的树枝源于”同根”一样。不同的是每个人各自对”瑜伽”的理解不同。 太极气瑜伽【Meetup】从梵音唱诵、呼吸方法和“气”的练习起始,简单热身练习后会带领学生们体验一组柔和、缓慢、深层的瑜伽体式流练习,可根据成员兴趣爱好增加“ 陈氏太极拳”,最后在瑜伽休眠放松、静心冥想或反思冥想中结束。 以“放松、静心、反思”为目的,从而能自然而有效的恢复身体的活力和健康,是“情绪体调心、能量体调息、身体调形”三体完整合一的身心灵回归练习。 群里有我的太极老师严志刚老师。他精通陈氏太极拳、杨氏太极拳、还有推手、散打、通背拳、太极剑、刀等。他是陈氏太极拳陈正雷宗师的第十二代入室弟子,也是他出版六本书籍的英文翻译和同传口译、是”太极之光”在北美的主办人,他创建的严志刚太极武校在Richmond Hill(www.tntkungfu.com) 。他的太极智慧教学带给了我疗愈整合和鼓舞。欢迎爱好太极拳的拳友们或同爱太极拳的伽人们来跟他练太极! 把第一个感谢给我的亲生哥哥盛国和他的“师傅”–陈氏太极拳宗师陈正雷,是他们鼓励我走上了瑜伽老师之行的第一口底气;非常感谢第一位培训我做一名“瑜伽老师”的Ruth van der Voort;衷心的感谢培训我“做一名好瑜伽老师”的Donna Farhi —她出版的瑜伽书籍、全球密集培训的瑜伽智慧教学带给我的转变和鼓舞;极大感谢陈娟老师(陈氏太极拳第十二代嫡宗传人)的友情鼓励我开始了正式太极拳的培训;莫大的感谢太极严志刚老师的智慧教学带给我的转变、疗愈整合和鼓舞;也把最后但不是最小的感谢给我自己的灵修学习中心Eckankar。 带着对这一切的深深感恩,我在2018年新年在多伦多各区开启太极气瑜伽【Meetup 】。 为了创建一个健康、积极和有效的环境,本群设限只能我自己邀请人进群。如果您有其它的朋友们也想进群,请分享链接或我的微信号。 再一次谢谢您。 萍 “与您分享我自己的瑜伽之路。” 2018年1月 […]
January 1, 2018

太极气瑜伽【Meetup】须知

“此刻,真诚的追求者以弟子正确的态度(无有定见、偏见、道心坚强、胸襟宽广),以正确的探究之灵,适时适地接近一位开悟的老师,瑜伽的传递与焉发生。” 瑜伽经 第一篇第一节 太极气瑜伽【Meetup】参加须知 Namaste, Everyone! 关于您的信息-请上课前微信我 您希望我如何称呼您: 您的健康问题: 您是否介意我在纠正动作时触碰到您: 关于【Meetup 】场所 除了上面的这张图片中Pickering Village太极气瑜伽馆场所是我自己的以外,其它的场所都是按年租用的;Markham-一同文化中心的场所主人是一位专业的古琴老师、Richmond Hill-严志刚武术学校的主人是我的太极老师、Scarborough 基宏太极拳学院(参考下面的图片)也是专业的太极拳馆,他她们都是在多伦多教学了很多年的专业场所;我自己经历了我知道,每一个场所的主人要付出很多想像不到的辛苦才有了今天我们能一起练习瑜伽的场所,我内心真心的感谢主人们的付出,并由衷的敬仰这些主人们在各自领域的专业知识、内心的热情和持久耐力,这些场所主人们传递给我的精神是高大尚的,这也许就是跟去健身房的不同吧。当我们走进这些场所时,希望大家也能心怀敬仰、心存感激,尊重这些场所、保持干净、清理和带走自己的垃圾。 每一个【Meetup 】场所被视为瑜伽神圣练习之地,请不要迟到、保持安静;鞋子、衣服、包请放在门口;手机保持关机或静音;进来后轻声缓慢打开瑜伽垫和放置好辅具; 要完整上完课,不要提前离开。 关于瑜伽用品 请带自己的瑜伽用品。目前要求的瑜伽用品有:一个瑜伽毯、一个瑜伽大毛巾(浴巾)、两条小面巾、两个砖、两条D ring 伸展带。可自行从其它地方购买或提前跟我预定;(当然,每次我都带一些备用的瑜伽砖和D ring带) Pickering Village […]
December 25, 2017

太极气瑜伽【Meetup】”周五瑜伽+晚餐套”-【 开】!

English Version Link  太极气瑜伽【 Meetup 】 周五晚瑜伽+晚餐套【 开】! 周五 6:30-7:30pm :瑜伽1小时 7:30pm after: Dinner Buffet(自愿参加)  “2018冬季9周 “第1、4、7周Mount Everest印度自助餐(瑜伽馆对面),第2、5、8 周Mandarin Buffet(瑜伽馆相邻一个block内),第3、6、9周Murray Grill印度自助餐(瑜伽馆对面) 【 本季限10位】 忙碌一周的你,欢迎加入太极气瑜伽【Meetup】一起瑜伽练习、放松、吃、乐…..大笑!欢迎您携带您的“蜜友”、朋友、伴侣或家人!
December 24, 2017

Taiji Qi Yoga 【Meetup 】 Friday Night Yoga and Buffet!

中文版链接 Taiji Qi Yoga【 Meetup 】 “Friday Night Yoga and Dinner Buffet” Friday 6:30-7:30pm :1 hr Practice 7:30pm after: Dinner Buffet(optional) “2018 Winter 9 Weeks” Week […]