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太极气瑜伽“表演宣传队”成立,太极气瑜伽的所有正式学员(季签学员) 均可自愿选择参加;

照片和摄影都由指定专人拍摄筛选,有权用于太极气瑜伽媒体、网站、广告推广,无需再一一征求同意;

有时候会给参加人员赠送“表演服”和一些“额外的训练时间”…..

“表演宣传队”将会参加多伦多各社区的文化活动或各类 “友情客串”;但根据需要和场地情况而定,未必能保证每个人都能参加;

Namaste ,

很荣幸本周日 【动式38】的首次“ 友情客串”

国际临床催眠师联盟的毕业典礼 & 加拿大临床催眠师协会的颁奖典礼

感谢Jasmine王

涉及个人隐私,太极气瑜伽“ 表演宣传队”在此提前请求观众当天不要拍照、录音或摄影,谢谢 ….!

 

 

下午5-9点

40 Shields Crt,Unit 101,Markham

不见不散!

 

 

 

 

April 24, 2018

Namaste , 太极气瑜伽“ 表演宣传队”向您致敬-【动式38】与大家见面

太极气瑜伽“表演宣传队”成立,太极气瑜伽的所有正式学员(季签学员) 均可自愿选择参加; 照片和摄影都由指定专人拍摄筛选,有权用于太极气瑜伽媒体、网站、广告推广,无需再一一征求同意; 有时候会给参加人员赠送“表演服”和一些“额外的训练时间”….. “表演宣传队”将会参加多伦多各社区的文化活动或各类 “友情客串”;但根据需要和场地情况而定,未必能保证每个人都能参加; Namaste , 很荣幸本周日 【动式38】的首次“ 友情客串” 国际临床催眠师联盟的毕业典礼 & 加拿大临床催眠师协会的颁奖典礼 感谢Jasmine王 涉及个人隐私,太极气瑜伽“ 表演宣传队”在此提前请求观众当天不要拍照、录音或摄影,谢谢 ….!     下午5-9点 40 Shields Crt,Unit 101,Markham 不见不散!     […]
April 6, 2018

太极气瑜伽【动式38】

  太极气瑜伽【动式38】简介 太极气瑜伽【动式38】是一套基于人体”元气”呼吸螺旋的瑜伽体式动作流;它以”安全、不伤害自己”为前提,配合自然放松的呼吸,动作以去僵求柔、缓慢、放松为主;它结合了”陈氏太极拳”的螺旋禅丝、阴阳开合、圆档松胯、含胸拔背、虚领顶劲、松肩沉肘、以身带手等自然螺旋运动原理。 【 动式38】是基于太极气瑜伽创始人卢萍的自我疗愈过程而创编。以“感恩的婴儿”为起式,宣传瑜伽的修炼起始于一颗”感恩的心”;“婴儿觉醒”于“元气”的复苏(西方称 “能量”,东方称“气”,瑜伽里“Nadis”,密宗里称“左中右三脉”….等),带给人自然疗愈而达到左右阴阳平衡。整套【Motion 38】 围绕萍灵修学习的“ 五德”(Five Virtues) —”1)正确辨识(Right Discrimination)、 2)原谅宽容(Forgiveness and Tolerance)、 3)喜乐知足(Contentment)、4) 不依赖(Detachment)、5) 谦卑”(Humility), 宣传通过灵修习练这“五德” 来帮助自己清理内心,去除障碍,唤醒元气,从而自然带给自我疗愈滋养、健康活力。以“礼拜佛”为收式,宣传对宇宙万物的敬仰,包含了人与人之间的相互礼拜、接纳、对各自界限的尊重和尊敬—这也是瑜伽里“Namaste”一词的含义; 由太极气瑜伽创始人卢萍2018年创编。同期创编的还有【动式18】、【动8式】、 【静8式】,练习者可以针对自己不同的身体状况和个人喜好而选择。 “我深深的感恩体内元气的复苏,以及瑜伽和陈氏太极拳两种体式运动的结合,带给我自身的疗愈,我能更快乐、健康、更多活力的面对自己每日的生活; 深深的感恩在这条自我疗愈路上遇到的瑜伽老师们:Ruth van deer […]
March 21, 2018

太极气瑜伽Pickering Village 静修身心灵“小书屋 ”落成啦

这是“ 修身”类…. 这是“ 修心”类 这是“修灵”类…. 倘若是渴了,自助一杯Bag Tea 1$ …. 当然,随时欢迎参加我们的瑜伽课,春夏季12周刚刚开始啦… Pickering Village 开放时间…. 欢迎来我们的“小书屋”,倘若您来时我们正在上课,保持安静就好,随意看、随意读、随意修! 太极气瑜伽【Meetup 】春夏季12周(3月 19日那周开始、到6月11号那周结束,中间除去5月27号那周) Richmond Hill- 周一上午 120 Newkirk Rd #2, Richmond Hill, ON L4C( […]
March 12, 2018

太极气瑜伽理论知识

太极气瑜伽【Meetup 】在过去的“冬季9周”里,介绍了“感恩向太阳致敬、站、后弯、躺、趴、坐”各瑜伽体式动作流; 介绍了”螺旋禅丝8字” 也介绍了Donna老师的应用于一切体式动作的”7原理”; 还一起初步跳完了瑜伽舞《凉凉》 爱尔兰叩别恩师Donna时,她对我们说:“瑜伽是需要进化的。我一生带给瑜伽界的进化是脊柱整合。想想你们自己能为瑜伽界做些什么吧。” 那一天是“国际瑜伽日”,我今生难忘。 在接下来的”春夏季12周”,我会试着将我从”陈氏太极拳”学到的很多知识原理—“圆档松垮、旋踝转膝、旋腰转身、旋腕转膀、含胸拔背、以身带手、虚领顶劲、阴阳开合、阴阳互换、内方外圆、内三合、外三合…..”等应用到整套瑜伽体式动作流的练习里,与大家分享“陈氏太极拳”带给我那多多的、无期而至的瑜伽收益…….. 我“ 瑜伽道”上,那触及我灵魂深处的“太极情”; 感兴趣太极拳的,可增加 “陈氏太极拳十八式”; 带着对瑜伽先师们、现师们、陈氏太极拳先师们、现师们的深深感恩🙏🙏🙏, 太极气瑜伽【Meetup 】”春夏季12周”一起来继续进化吧。 太极气瑜伽【Meetup 】春夏季12周(3月 19日那周开始、到6月11号那周结束,中间除去5月27号那周) Richmond Hill- 周一上午120 Newkirk Rd #2, Richmond Hill, ON […]