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(图片转载“唐宋诗词”微信）

”我问佛：为何不给所有女子羞花闭月的容颜？

佛曰：那只是昙花的一现，用来蒙蔽世俗的眼，没有什么美可以抵过一颗纯净仁爱的心，我把它赐给每一个女子，可有人让她蒙上了灰。”

…….

不过呢？江湖现在流传说练瑜伽的是能让容颜永驻的，我自己倒觉得练太极拳的也能, 练其它的也都能。当练太极拳的和练瑜伽的、或者练其它的相遇时，都要相互尊重、不要因“外表”和“ 内在”而相互“ 误会和歧视”；

现在练瑜伽的“ 各种呼吸方法”是很多的，但千万别以为练其它类的不懂“呼吸”方法；遇到了外表漂亮的，也别歧视和误会别人“ 只有外表”、无“内在”；遇到了谁，也别以为别人是“初级”、自己是“高级”，别人的是“花架子”、自己的“不是花架子”；遇到了谁，也别以为别人是在练“柔韧”、自己是在“练功夫”…..

谦卑。

(图片转载“唐宋诗词”微信）

信仰太极“ 阴阳”的，来问自己：“我练通了自己体内的阴阳二脉吗？”

信仰瑜伽“Nadis”的，来问自己：“我练通了Pingala Nadi, Ida Nadi, Sushumna Nadi了吗？”

信仰密宗 “左中右脉”的，来问自己：“我练通了自己的左中右脉了吗？”

信仰气功“小周天大周天”的，来问自己：“我练通了自己体内的小周天、大周天了吗？”

信仰“宇宙昆达能量的”，来问自己：“我练通了自己的昆达能量了吗？”

信仰“奇经八脉”的，来问自己：“我练通了自己体内的奇经八脉吗？”

信仰“中医经络”的，来问自己：“我练通了自己体内的十二正经吗？”

……

在“ 练通自己”以前，大家都只有“ 外” 而无 “内”嘛；都是在练”花架子”啊，只是“初级花架子”和”高级花架子”的区别啊，都只是名字叫“瑜伽花架子”和“太极拳花架子”、或”其它名字的花架子”的区别嘛；

如果每天都在“悟”别人“反思”别人是外还是内，是初级还是高级，是花架子还是不是花架子，自然就没时间悟和反思自己-“通自己”啦；

太极气瑜伽【Meetup 】，一起来”练身”、”修心”、“悟自己反思自己”吧。

还自己那双“ 未被世俗而蒙蔽”的眼睛、还自己那颗“未蒙灰” 依旧“纯净仁爱”的心。

太极气瑜伽【Meetup 】春夏季12周报名啦

Richmond Hill-严志刚太极武校 120 Newkirk Rd #2, Richmond Hill, ON L4C（ 周一上午、周三上午、周三下午）

Pickering Village- 太极气瑜伽馆 586 Kingston Road West, Pickering, ON L1T 3A2（ 周二上午、周二下午、周五晚）

Scarborough-基宏太極拳學院 1220 Ellesmere Road , unit 9, Scarborough, ON M1P 3R7 （周四晚；周二晚【 瑜伽爸爸妈妈“ 真功夫”娃】）

Markham- 一同家园文化中心 400 Esna Park Dr, Unit 21, Markham ON L3R 3K2（ 周一下午、周六上午）

时间和费用：（按每周一次共12次签）上午10:30-12:00 180$；下午1-2:00、晚6：30-7：30pm 120$；功夫娃的费用另付（3月 19日那周开始、到6月11号那周结束，中间除去5月27号那周，共12周）

 Ping’s Spiritual Fundraising Event   【 Drop in 10$】

Pickering Village- 586 Kingston Road West, Pickering, ON L1T 3A2

下午2：30–3：30(每月的第二个周日下午）

Northern District Library （Yonge and Eglinton ） 40 Orchard View Blvd. 二楼200室                      

下午2：30–3：30(每月的第三个周日下午）

“瑜伽是关于为自己的思言行完全负责、自我静心、自我反思、自我清理、自我认识、自我回归、自我疗愈的自我练习。通过常操练 “五德”- “正确辨识、宽容原谅、喜乐知足、不依赖、谦卑”，能帮助人清理内心和实现心智体、情绪体、呼吸能量体、身体合一的自然回归。” —萍

何谓“太极气瑜伽”？

“太”指“大”、“ 天”；“极”指地球的四个角；“风萧萧日落潮退去，天地生太极。”-高晓松（参见王菲、马云合唱 《功守道》 主题曲）

 “气” 指“ 元气”；（ 源于瑜伽老师Donna Farhi《 The Breathing Book》 里的“ Essential Breath”， 在这里翻译为”元气”；）是“活力”、是“ 生命力”、是内在和本质 ；“太极气”是指到“人体的太极”–头、尾和四肢末梢（6 Limbs-6分肢) 的“元气”；

【 太极气瑜伽】就是应用“ 瑜伽体式动作外形” 的一种能有效地恢复身体“活力”和 “生命力 ”的瑜伽。

太极气瑜伽【Meetup 】 从梵音唱诵、呼吸方法起始，简单热身练习后会带领大家体验一组柔和、缓慢、深层的瑜伽体式流练习（也会根据参加成员兴趣应用 “陈氏太极拳简18式、老架一路”体式动作流），最后在瑜伽休眠放松、静心冥想或反思冥想中结束。 以“放松、静心、反思”为目的，从而能自然而有效的恢复身体的活力和健康，是“心智情绪体调心、呼吸能量体调息、身体调形”完整合一的身心灵回归练习。

其它详情www.taijiqiyoga.com

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