有人问我，什么是“太极气瑜伽”呢？
首先，它只是一个名字。就像地球这么大，人这么多，它只是其中的一颗粒子一样。
其次，它的第一层意思：“太”指“大”、“ 天”；“极”指地球的角；可参见王菲、马云合唱 《功守道》 主题曲：“风萧萧日落潮退去，天地生太极。”-高晓松词
“气” 指“ 元气”；（ 源于瑜伽老师Donna Farhi《 The Breathing Book》 里的“ Essential Breath”， 在这里翻译为”元气”；）是“活力”、是“ 生命力”、是”内在和本质 “；
“太极气”是指到“人体的太极”–6分肢 （6 Limbs）头、尾和四肢末梢 的“元气”；
那“太极气瑜伽”也就不言而喻了。
它的第二层意思是我的个人经历典故：哥哥从小就是师父 （陈氏太极拳宗师陈正雷）师母家的弟子，我十几年前在北京工作时他与我住在一起，所以那时候我蒙福缘见过了师父和大师姐。我从小体弱多病、不爱运动、在生了四个孩子后身体虚弱，学英语专业而非运动专业的我，是受到了他们的影响，我才有了走上这条路的第一口勇气。
它的第三层意思也是我对现在广为人知的太极、气功、瑜伽三种人体疗愈艺术的深深感恩与敬仰，我会努力尽我自己最大所能去传播。
而传播的意义也就是让更多的人受益，就像我自己当初受益一样。就像Donna老师说的那样：“Most people are not aware that they breathe poorly. ” – Donna Farhi, “The Breathing Book” （大部分人没有意识到自己的呼吸很糟糕。）
太极气瑜伽课程通过周身导引吐纳放松与真言唱诵，将意念、呼吸、运动相结合，融合了太极、气、瑜伽三种当下大众热爱的自然疗愈艺术，推广常常习练“五德”（正确辨识、原谅宽容、喜乐知足、不依赖、谦卑），去除”心智情绪体”的障碍，来唤醒“元气”，自然疏通奇经八脉等经络来自然疗愈身体，实现灵心身的合一回归。